મુખ્ય > ખોરાક > સૂપ સ્વસ્થ છે - સામાન્ય જવાબો

સૂપ સ્વસ્થ છે - સામાન્ય જવાબો

શું સૂપ વજન ઓછું કરવાની સારી રીત છે?



હેય, બધાં, કુકરઆરાઉન્ડ ચેનલ પર પાછા આવવાનું સ્વાગત છે. ઠીક છે, તમે તેના માટે પૂછ્યું, તમે તે હવે મેળવશો. તમારે કંઇક ઝડપથી જોઈએ છે, તમારે વજન ઓછું કરવું છે.

ઠીક છે, અહીં મારી નવી યોજના છે. 7 દિવસની સૂપ ડાયેટ રેસીપી. ફક્ત એકદમ અદ્ભુત અને હું તમને ખાતરી આપું છું કે જો તમને આ અધિકાર મળે તો તમે 7 દિવસમાં 10 થી 17 પાઉન્ડ ગુમાવશો.

પરંતુ કૌભાંડ નથી, તેથી ચાલો. તો ચાલો આપણે આ તાજી શાકભાજીથી પ્રારંભ કરીએ, અમારી પાસે લાલ મરી છે; અને અમારી પાસે અહીં મરી અને કેટલાક અન્ય મસાલાઓ છે અને અમારી પાસે સોડિયમ શાકભાજીનો સૂપ ઓછો છે. આ કઠોળ સાથે આ ખૂબ સરસ બનશે, આ એકદમ સરસ બનશે, તેથી કૃપા કરીને નીચે મારો બ્લોગ તપાસો અને તમને આ રેસીપીનું પાલન કરવાની આવશ્યક સૂચનાઓ મળી. આહાર, 7 દિવસમાં જ. ચાલો જઇએ.



ઠીક છે, એક મોટી શાક વઘારવાનું તપેલું લો, 1 થી 2 ચમચી ઓલિવ તેલ ઉમેરો. તમે જોશો કે આ રેસીપી બનાવવી કેટલી સરળ છે. હવે જ્યારે તેલ ગરમ થાય છે, ત્યારે અમે 2 કપ પાસાદાર ગાજર ઉમેરીએ છીએ.

હવે ચાલો તેને જગાડવો અને તેને થોડી મિનિટો માટે જવા દો. હવે તેમાં 2 મધ્યમ લાલ મરી ઉમેરો. અવ્વો આ મહાન બનશે.

ચાલો તેને થોડી મિનિટો માટે પણ જગાડવો. વસંત ડુંગળીના 5 સાંઠા. હવે સારો ભાગ છે, સેલરિ ટોચની રેતીનો 1 ટોળું ઉમેરો, કેટલાક પાંદડા છોડી દો કારણ કે તે તમારા માટે સારું છે.



તમારા સૂપ માટે થોડો રંગ, ઉપરાંત વધુ પોષક તત્વો પણ છે. થોડી મિનિટો માટે આ જગાડવો અને હું પાછો આવીશ. હવે સમૃદ્ધ સ્વાદ માટે, ટમેટાની પેસ્ટનો 1/3 કપ ઉમેરો હવે તેને ખરેખર જગાડવો, ખરેખર સારું કારણ કે હું ઇચ્છું છું કે ટમેટા પેસ્ટ આ શાકભાજી સાથે ભળી જાય, બરાબર.

અહીં અમે જાઓ. હવે કાપેલા ટમેટાંના 3 કપ ઉમેરો, હું વેલો ટામેટાંનો ઉપયોગ કરું છું. તેઓ આશ્ચર્યજનક અને તાજી છે.

હવે તેમાં લગભગ 2 કપ લીલા કઠોળ નાખો. ફરીથી, આ વસ્તુને ખરેખર, ખરેખર સારી રીતે ભળી દો, અમે હવે લગભગ સમાપ્ત થઈએ છીએ, અમે અમારી શાકાહારી સાથે કરી લીધા છે, 3 કપ ટમેટા પેસ્ટ ઉમેરીએ છીએ. આ લિંકને અહીં તપાસો અને તે જાતે કેવી રીતે કરવું તે જુઓ.



તમે મારા વાસણમાં હમણાં સુધી કેટલું પાણી ઉમેરી રહ્યા છો, મારા વાસણની ઉપરથી લગભગ 1 ઇંચ સુધી પહોંચું ત્યાં સુધી થોડું પાણી ઉમેરો, આ તમે તમારા સૂપને કેટલા જાડા કરવા માંગો છો તેના પર પણ આધાર રાખે છે, શું તમે તેને ગાer અથવા ઓછા કરવા માંગો છો? અહીં નિર્ણય લો. તમે તેને કેવી રીતે કરવા માંગો છો. અને ના, અમે તેને થોડો જગાડવો આપીશું.

તાપમાં વધારો. તેથી જ્યારે તે ગરમ થાય છે ચાલો 2 ચમચી સરસવનો ઉપયોગ કરીએ. અહીં હું ડીજોન સરસવનો ઉપયોગ કરી રહ્યો છું.

તમે તમારા મનપસંદ સરસવનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે જે ઇચ્છો છો અને અમે પાછા આવીશું હવે તાજી ગ્રાઉન્ડ મરી આવે છે, અહીં હું મરીનો લગભગ 1/2 ચમચી ઉમેરો, પણ તમે જેટલું ઇચ્છો તે ઉમેરી શકો છો. તમારો દિવસ સુકા શાકભાજી સૂપ બનાવો હવે તેમાં સોડિયમ ઓછું હોવું જોઈએ.

ખૂબ, ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ. હવે સારી રીતે હલાવો. જ્યારે હજુ વધુ ગરમી.

હવે આપણે તેને આવરી લઈએ. ચાલો હવે તેના ઉકળવા માટે રાહ જુઓ અને ફરીથી, હું વચન આપું છું કે હું પાછો આવીશ. ઓકે, હું પાછો આવ્યો છું.

તે થોડી મિનિટો થઈ ગયું છે અને તે ફરીથી ઉકળવા લાગ્યું, તેને થોડો જગાડવો. હવે હું ઇચ્છું છું કે તમે તેને ફરીથી આવરી લો, અને તમારા હાથમાં ડેન્ડી ચિકન અથવા કંઈક ટાઈમરને પકડો અને તેને 30 મિનિટ સુધી ચાલુ કરો. હવે, જો તમે શાકાહારી ફાઇબર પ્રત્યે સંવેદનશીલ હો, તો હું તેને 40 મિનિટ સુયોજિત કરવાની ભલામણ કરું છું.

ઠીક છે, અમે પાછા આવ્યા છે, લગભગ 30 મિનિટનો સમય હતો, ચાલો સૂપ જોઈએ અને જોઈએ કે તે શું છે, Awww, તમને જોઈએ કે તે ચાલુ છે. તે મહાન નથી સરસ અને જાડા અને સમૃદ્ધ માત્ર તાજી શાકભાજી નહીં, આનો એક નજર નાખો.

પોસાય લેપટોપ 2019

તે જેવું દેખાય છે તે જ જુઓ, તમારે ફક્ત તેમાં જવું નથી. અને તે તમને તમારું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે. મારા પર વિશ્વાસ કરો આ હમણાં જ બધા પાઉન્ડ ગુમાવશે, હવે તેનો પ્રયાસ કરીએ અને જોઈએ કે તેનો સ્વાદ કેવી રીતે આવે છે.

યાદ રાખો, આ તમારા માટે છે, મારા માટે નહીં. મારા માટે તે એકદમ પરફેક્ટ છે. પરંતુ હવે મીઠું તરીકે, આ તમારું વજન ઓછું કરવા માટે છે.

કૃપા કરીને અહીં મજબૂત બનો. જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો, વધુ મસાલા ઉમેરો, તેને વધુ મજબૂત બનાવો, અથવા વધુ તાજી મરી અથવા અન્ય પ્રકારની herષધિઓ ઉમેરો. તે તે બધું જ છે જે તમને ખુશ કરે છે.

તેથી તે મૂળભૂત છે. 7 દિવસ વજન ઘટાડવાની મારી રેસીપીને અનુસરો. મહેરબાની કરીને ઠગ ન કરો.

અને યાદ રાખો, જો તમે તેનું પાલન કરો છો, તો તમે ઘણા પાઉન્ડ ગુમાવશો. કારણ કે આ ચરબી બર્ન કરે છે. તમે જેટલું વધારે ખાવ છો એટલું જ તમે ગુમાવશો.

હવે હું ફક્ત એટલું જ કહી શકું છું કે ટ Tની અને કુકરિંગરાઉન્ડ દ્વારા. ગુડબાય.

સૂપ તમારા માટે કેમ ખરાબ છે?

નિયમિતપણે સેવન કરવુંસૂપનીચલા શરીર સાથે જોડાયેલ છેવજન. જો કે, તેના ફાયદાઓ અંગે અપૂરતું સંશોધન છેસૂપમાટે આહારવજનમાં ઘટાડો. હજી પણ, આ ખાવાની યોજનાઓની ઓછી કેલરી પ્રકૃતિને લીધે, તમે સંભવિત થશોગુમાવોકેટલાકવજનટૂંકા ગાળામાં.9 જૂન. 2020 ફેબ્રુઆરી

સૂપ મોટે ભાગે પ્રવાહી હોય છે, તેથી તે તમારા માટે ખરાબ હોઈ શકે નહીં, બરાબર? સાચું નથી! અહીં કેટલાક સૂપ્સ છે જે તમારે સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ અને થોડા કે જે તમારે સુરક્ષિત રીતે માણવું જોઈએ. વ્યાખ્યા દ્વારા, એક ચાઉડર એ એક પ્રકારનો સૂપ છે જે દૂધ - અથવા ક્રીમથી બનાવવામાં આવે છે - જેનો અર્થ છે કે તે ખૂબ સમૃદ્ધ છે અને ચરબી અને કેલરીમાં વધારે છે. જો તમારો ઉદ્દેશ તંદુરસ્ત આહાર છે, તો ચૌડરની બાજુમાં આવેલ કોઈપણ પ્રકારનો સૂપ તમને પાટા પર ઉતારી શકે છે. આ પ્રકારનો સૂપ જાડા, ઠીંગણા અને સંતૃપ્ત ચરબીથી ભરેલો હોય છે, અને તેની ગા structure માળખું હાર્દિક શાકાહારી ઉમેરા દ્વારા વધારવામાં આવે છે જેમ કે બટાટા જાતે ખરેખર પોષક હોય છે, જેમાં વિટામિન, ખનિજો અને ફાઇબર હોય છે, પરંતુ તે ઘણીવાર ક્રીમી સૂપ બનાવવામાં આવે છે જે ચરબીમાં ખૂબ વધારે હોય છે.

એકવાર તમે હેવી ક્રીમ, દૂધ અથવા ખાટા ક્રીમનો ઉપયોગ કરો, જેમ કે અન્ય તમામ એક્સ્ટ્રાઝ જેવા કે બેકન અને. પનીર ઉમેરો, જે સોડિયમના સ્તરને વેગ આપે છે. ચાઉડરની જેમ, બિસ્ક એ એક પ્રકારનો ફ્રેન્ચ સૂપ છે જે પરંપરાગત રીતે સમૃદ્ધ દૂધના પાયા અને સીફૂડથી બનાવવામાં આવે છે.

ચાવડર કરતાં સરળ અને ક્રીમીયર, તે ડેરી ઉત્પાદનો અને વાઇન સહિતના અન્ય ઘટકો સાથે શેલફિશને શુદ્ધ કરીને બનાવવામાં આવે છે. થોડો તફાવત સિવાય, મોટાભાગના બિસ્કમાં તેમના ચાવરના પિતરાઇ ભાઈઓ જેટલી સંતૃપ્ત ચરબી અને કેલરી હોય છે. હાથ બંધ! હા, સ્વાદિષ્ટ બ્રોકોલી ચેડર સૂપમાં બ્રોકોલી હોય છે, પરંતુ તેમાં ફેટી ચીઝ પણ ભરપુર હોય છે.

મોટાભાગના ફક્ત થોડી માત્રામાં બ્રોકોલીનો અને ઘણા બધા ચીઝનો ઉપયોગ કરે છે. તે તકનીકી રૂપે વનસ્પતિ સૂપ છે જે ખૂબ ઝડપથી ફેલાય છે. જો તમને ચીઝ જોઈએ છે, તો થોડુંક ચીઝ ખાય છે, પરંતુ આ સૂપ બ્રોકોલીનું વાહન છે એવું વિચારીને બેવકૂફ ન થાઓ.

ગરમ અને ખાટાવાળા સૂપ એ વાનગીઓમાંની એક છે જે તમને સંભવત home ઘરે બનાવવી ગમતી નથી પરંતુ તેના બદલે તેને તમારા ચાઇનીઝ લેવાયેલા ભોજનના ભાગ રૂપે ઓર્ડર કરો. જ્યારે આ સૂપમાં રહેલા ઘટકો બરાબર સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી, ઘણી રેસ્ટોરન્ટમાં બનેલી જાતોમાં સોડિયમની સામગ્રી સંપૂર્ણપણે પાગલ છે. એસ અગિયાર પોષણના તથ્યો અનુસાર, પાતળા કપમાં સોડિયમના 876 મિલિગ્રામ સુધીનો સમાવેશ હોઈ શકે છે.

દૂર રહો જો તમે મૂંઝવણમાં છો કે તમારા કેટલાક મનપસંદ સ્વાદિષ્ટ સૂપ્સ તે છે જે તમે કદાચ ટાળવાના છે, તો ચિંતા કરશો નહીં - બધા સૂપ્સ ખરાબ નથી! તમારા આનંદ માટે અહીં મુઠ્ઠીભર સૂપ્સ છે - દોષિત નહીં લાગે. દાળનો સંપૂર્ણ સમૂહનો ઉપયોગ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક એ છે કે તેમને સ્વાદિષ્ટ વmingર્મિંગ સૂપનો મુખ્ય ઘટક બનાવવો. લાઇવસ્ટ્રોંગના જણાવ્યા મુજબ, તેમાં કેલરી પણ ઓછી છે, અને મસૂરનો સૂપ ફાઇબરમાં વધારે છે અને આયર્નનો સમૃદ્ધ સ્રોત જે તમને આખો દિવસ સારી રીતે ખવડાવશે.

વજન ઘટાડવામાં સહાય કરવા, દિવસ દરમિયાન energyર્જાના સ્તરને જાળવવા અને નિયમિત ધોરણે તમને ખુશ રાખવા એ એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. જ્યારે તમને ચરબી વિના હળવા અને સ્વસ્થ ભોજનની ઇચ્છા હોય ત્યારે ગાજર અને આદુનો સૂપ એક સરસ વિકલ્પ છે. રોજિંદા આરોગ્ય મુજબ, આદુને લાંબા સમયથી ઉપચારીઓ દ્વારા શામક દવા તરીકે જોવામાં આવે છે જે પીડા અને બળતરા દૂર કરવામાં, રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરવામાં અને બેક્ટેરિયાને અટકાવે છે, બીટા કેરોટિનનો મહાન સ્રોત છે, જે આંખોની દ્રષ્ટિ સુધારવામાં અને વૃદ્ધાવસ્થાના સંકેતોને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે, તેના એન્ટીoxકિસડન્ટો તંદુરસ્ત રંગ જાળવવામાં મદદ કરે છે.

મિનેસ્ટ્રોન એ એક ઉચ્ચ ફાઇબર વનસ્પતિ સૂપ છે જે સંતુલિત આહારમાં સ્વાદિષ્ટ ઉમેરો હોઈ શકે છે જો તમે ઉપયોગ કરી રહેલા ઘટકો વિશે વિચારો તો. તેમાં પરંપરાગત રૂપે સૂપ, ટામેટાં અને વિવિધ પ્રકારના સ્વસ્થ શાકભાજી હોય છે, આ સૂપ સામાન્ય રીતે ઓછી કેલરી ધરાવે છે અને પોષક તત્વોથી ભરેલું હોય છે. ઓછી કેલરીવાળા, ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ઉત્પાદનો પસંદ કરો - પાંદડાવાળા ગ્રીન્સને પણ સૌથી પોષક પરિણામ માટે ઓછી સોડિયમ સામગ્રીવાળા સૂપ તરીકે વિચારો.

એક coldંડાલુસિયન ટામેટા સૂપ, પરંપરાગત રીતે ઠંડુ પીરસવામાં આવે છે, તે તમારા માટે હળવા, તાજું અને આશ્ચર્યજનક છે. રોજિંદા આરોગ્ય અનુસાર ટામેટાં અને મરીમાં રહેલ વિટામિન શરદીમાં મદદ કરે છે, જ્યારે એન્ટીoxકિસડન્ટો એન્ટિએજિંગ એજન્ટો તરીકે કામ કરે છે. આ મરચી સૂપ ઘરે બનાવવો સહેલો છે અને તે વધુ સ્વસ્થ પણ છે.

લાભો વધારવા માટે, ખાટા ક્રીમના ડlલોપને છોડો, તમે જે તેલ વાપરો છો તેના પર કાપ મુકો અને તેના તૈયાર સમકક્ષો ઉપર તાજા ટમેટાં પસંદ કરો! તે લગભગ એવું લાગે છે કે મશરૂમ જવ સૂપ આ પૌષ્ટિક હોવા માટે ખૂબ સરસ છે. એસએફગેટ અનુસાર, મશરૂમ્સ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપવા માટે ફાયબર, બીટા-ગ્લુકન અને ઓક્સિજનને નિયંત્રિત કરનારા ખનિજોની સારી માત્રા સાથે ધરતીનો સ્વાદ આપે છે. જવનું હાર્દિક ટેક્સચર, અનાજ વિશ્વનો એક હીરો, તમારા ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડતી વખતે તમને સંપૂર્ણ રાખશે અને તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર નિયંત્રિત છે.

જો તમને મશરૂમ્સ પસંદ છે, તો તમે આ ભરવાના સૂપની અપીલને સમજી શકશો.

કયા સૂપ આરોગ્યપ્રદ છે?

સોડિયમ સામગ્રી

ઘણા જાડા એજન્ટો જેનો ઉપયોગ ક્રીમ આધારિત છેસૂપતમારા વધારો કરી શકે છેસૂપ નીકેલરી અને ચરબીની સામગ્રી. એ જ રીતે, ઇન્સ્ટન્ટ અને તૈયારસૂપઘણીવાર સોડિયમના વધુ પડતા સેવન તરફ દોરી જાય છે.
10 ફેબ્રુઆરી 2021

તમને મારી મસૂરનો સૂપ રેસીપી ખૂબ ગમ્યો હોવાથી, મેં વિચાર્યું કે હું કોબી સૂપ માટે આજની રેસીપી પાળીશ. કોબી સૂપ તે ઠંડા મહિનાઓ માટે ઉત્તમ છે કારણ કે તે અવિશ્વસનીય પોષક છે, શાકાહારી ભરેલું છે, અને તમારા માટે એટલું સારું છે. આજની રેસીપી એ એક સરળ કોબી સૂપ છે જે 30 મિનિટની નીચે આવે છે.

પણ આને ખાલી કેનવાસ તરીકે પણ વિચારો કારણ કે તે એક સૌથી અનુકૂલનશીલ સૂપ વાનગીઓમાંની એક છે, તમે તેની સાથે ઘણું બધુ કરી શકો છો અને હું તમને લેખમાં થોડી ટીપ્સ આપીશ. તો ચાલો જમણી બાજુ ડાઇવ કરીએ. ઘણા ઠીંગણાવાળા, કડક શાકાહારી-ભારે સૂપ જેવું જ, આ કોબી સૂપ મીરપોક્સ બેઝથી શરૂ થાય છે, જે સેલરિ, ગાજર અને ડુંગળીનું મિશ્રણ છે.

તમે બે કચુંબરની દાંડીઓને કાપવા અને પાસાથી શરૂ કરો. અને સેલરીને તે કેટલું પહોળું છે તેના આધારે લંબાઈ પર બેથી ત્રણ વખત કાપવું અને પછી તેને હવે ડંખના કદના ટુકડા કરી કા easવું સૌથી સરળ લાગે છે. આગળ, તમે સમાન ફેશનમાં મોટા ગાજરને કાપી નાખીને પાસા કરી રહ્યાં છો. તમે ગાજરને છોલી શકો છો કે નહીં, તે તમારા પર છે.

અને પછી મેં ગાજર તેને અડધા કાપવા માટે કાપી, પછી તે નાના ટુકડાઓને અડધા લંબાઈમાં કાપી. આ તમને સપાટ સપાટી આપે છે જેથી તે આજુબાજુ ફરી વળે નહીં, અને પછી તમે તેને સરળતાથી નાના ટુકડાઓમાં કાપી અને પાસા કરી શકો છો. અને જ્યારે તે થઈ જાય ત્યારે તેને એક બાજુ ખસેડો.

અમારા મીરપોક્સ મિકસ માટે છેલ્લી વસ્તુ ડુંગળી છે, અને તમે કાપીને આશ્ચર્યજનક છે કે થોડું માખણ અથવા તેલ વડે જોવામાં આવે ત્યારે આ ત્રણ સરળ સુગંધિત શાકાહારી સૂપ અને સ્ટ્યૂઝમાં કેટલો સ્વાદ ઉમેરી શકે છે; અને જ્યારે શાકભાજીનો પરંપરાગત ગુણોત્તર બેથી એકમાંનો હોય છે, ડુંગળીની માત્રામાં સેલરી અને ગાજરથી બમણો જથ્થો હોય છે, તો તમે આ સ્વાદને તમારી રુચિ પ્રમાણે પસંદ કરી શકો છો. તેથી જ્યારે શાકભાજી બધા પાસાદાર હોય, ત્યારે તેને એક વાટકીમાં નાખો, જે આપણે અહીં સ્ટોવ પર લઈ જઈશું. આ રેસીપીનો ઘટક, કોબી.

તમારે અડધા નાનાથી મધ્યમ કદના કોબી અથવા લગભગ છથી આઠ કપ કપાયેલા કોબીની જરૂર પડશે. ફક્ત તમારા કોબીને અડધા ભાગમાં કાપી દો, કોરને કા .ો અને પછી તેને કાપી નાખો. કોબીનું કદ એકદમ અલગ અલગ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને યુ.એસ. જ્યાં આપણને મોટી શાકભાજી હોય તેવું લાગે છે, અને મેં પહેલા અડધા કોબીના 10 કપ પણ મેળવ્યા છે.

સારા સમાચાર એ છે કે આ રેસીપી ખરેખર લવચીક છે, પરંતુ જો તમારી પાસે ઘણા બધા વધારાના કોબી છે જે સરસ છે, તો તમે મારી વેબસાઇટ પર મારી કોબી રેસીપી ફેરવી શકો છો. હવે હું કોબીનો એક વિશાળ ચાહક છું કારણ કે તે આર્થિક અને અપવાદરૂપે બંને સ્વસ્થ છે. તે પોષક તત્વો, એન્ટીoxકિસડન્ટો અને ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે, તેને પાચનમાં મહાન બનાવે છે.

ક્રુસિફર તરીકે, તે બળતરા વિરોધી સુપરસ્ટાર છે. અને જ્યારે કોબી સૂપ્સ હું વજન ઘટાડવાનું વલણ છું કારણ કે કોબીમાં કેલરી ઓછી હોય છે, તમે જાણો છો કે હું ડિટોક્સ અને ઝડપી ફિક્સનો ચાહક નથી. તેથી હું કહું છું કે આ કોબી સૂપનો આનંદ ફક્ત તે આપે છે શાકાહારી દેવતા માટે.

મને બતાવવા માટે કે મારી પાસે મારી કોબી કેટલી છે તે આઠ કપથી થોડું વધારે છે, તેથી આજે હું સૂપમાં આઠ કપ ઉમેરીશ અને બાકીનાને સપ્તાહ દરમિયાન વાનગીઓમાં ઉમેરવા માટે સેવ કરું છું અને તમને તાજી બનાવવાની જરૂર છેલ્લી ઘટક છે. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, તમે જાણો છો કે હું મારી વાનગીઓમાં તાજી વનસ્પતિઓને પસંદ કરું છું કારણ કે તમે બનાવેલી કોઈપણ વસ્તુનો સ્વાદ સુધારવા માટેનો તે એક સરળ માર્ગ છે. તેથી લગભગ એક ક્વાર્ટર કપ અથવા તેથી કાપી અને તેમને નાના બાઉલમાં સ્થાનાંતરિત કરો. બરાબર, તે ઉકળતા સમય છે અને સારા સમાચાર એ છે કે તમે આ ઘટકો બનાવ્યા પછી, સૂપ ખૂબ જ ઝડપથી એક સાથે આવે છે.

મધ્યમ તાપ પર મોટા શાક વઘારવાનું તપેલું માં માત્ર થોડા ચમચી ઓલિવ તેલ ઉમેરો અને ડુંગળી, ગાજર અને સેલરિ ઉમેરો. આને લગભગ ચારથી પાંચ મિનિટ સુધી અથવા શાકભાજી નરમ થાય ત્યાં સુધી રાંધવા, પછી લસણની બે અદલાબદલી લવિંગ અને સૂકા ઓરેગાનો અડધો ચમચી, સૂકા તુલસીનો અડધો ચમચી અને મીઠાનો અડધો ચમચી ઉમેરો, પછી તેમાં કોબી ઉમેરો અને તેને પાંચ મિનિટ સુધી પરસેવો થવા દો. અને નિયમિતપણે હલાવો જેથી બધા કોબીના ટુકડાઓ સરસ અને નરમ હોય. (કૂલ ઓર્કેસ્ટ્રલ મ્યુઝિક) વનસ્પતિ સૂપના ચાર કપ અને પાસાદાર ભાત ટામેટાંના 14-ounceંસના કેનમાં રેડવું.

અને તમે સાદા પાસાવાળા ટમેટાં, તુલસીનો છોડ સાથે પાસાદાર ટમેટા અથવા આગ શેકેલા પાસાવાળા ટમેટાંનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અને જગાડવો. જો તમારી પાસે હવે ઘણું કોબી છે, જેમ કે હું આજે કરું છું, તો તમે હંમેશાં પરપોટાના સૂપ માટે થોડું વધારે વનસ્પતિ સૂપ પાણી ઉમેરી શકો છો.

અને પછી માત્ર 10 મિનિટ માટે અથવા શાકભાજીનો સ્વાદ નરમ હોય ત્યાં સુધી ખુલ્લેઆમ સણસણવું, અને જ્યારે તે ઉકળતા થાય છે, ત્યારે કોબી સૂપ કા ,ો, અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિનો ક્વાર્ટર કપ, એક થી બે ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો, અને હું નહીં ટી ખરેખર આને માપવા માટે, હું તેને થોડું લીંબુ કા outી નાખીશ અને પછી તે પૂરતું છે કે નહીં તે પ્રયાસ કરું છું. ત્યારબાદ તેમાં થોડી તિરાડ કાળા મરી ઉમેરો. એક છેલ્લી વાર જગાડવો અને બસ.

કોબી સૂપ બનાવવાનું તે સરળ છે. તમારા રસોડામાં ભરાય તે તાજી સ્વાદો જ્યારે તમે કરો છો કે કોબી સૂપ કોઈ પણને ગરમ, પૌષ્ટિક બાઉલની તૃષ્ણામાં વાહવા માટે પૂરતું છે કે જેમાં તમને સૂપથી ભરેલા મોટા લાડુમાં મળે છે તે શાકાહારી દેવતા આવે છે. આ કોબી સૂપને સેવા આપવા માટે, તેને એક વાટકીમાં કા andો અને મેં જેવું કર્યું તે રીતે ફેલાવવાની કોશિશ ન કરો, પરંતુ તે સારું છે, હું તમને તેના માટે ઝૂમ ઇન કરીશ.

તે જોશો નહીં. અને પછી તેને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ એક તાજી ચપટી અને થોડી વધારાની તિરાડ કાળા મરી સાથે સમાપ્ત કરો. (કૂલ ઓર્કેસ્ટ્રલ મ્યુઝિક) હું આશા રાખું છું કે તમે આજે તમારા પરિવાર અને મિત્રો સાથે આ રેસીપીનો આનંદ માણી લીધો છે, અને હું તમને પછીના લેખમાં ફરીથી મળીશ.

શું સૂપ નક્કર ખોરાક કરતાં વધુ સારું છે?

શ્રેષ્ઠ તંદુરસ્તકુટુંબસૂપવાનગીઓ
  • હાર્દિક મશરૂમસૂપ.
  • ગામઠી શાકસૂપ.
  • ઇટાલિયન વનસ્પતિસૂપ.
  • ચિકન, સ્વીટકોર્ન અને નૂડલસૂપ.
  • લીલો પેસ્ટો માઇનસ્ટ્રોન.
  • મધુર ગાજરસૂપ.
  • મોરોક્કન ચણાસૂપ.
  • ક્રીમી ટમેટાસૂપ. આ ક્લાસિક ટામેટાંને કોઈ ફેરવી શક્યું નહીંસૂપરેસીપી.

જો મને કાંટોની જરૂર હોય, તો તે સૂપ નથી. તમે જુઓ, હું સૂપથી તે કરી શકતો નથી. તે સૂપ છે.

તે સેન્ડવિચ છે - ઓહ! ♪ (એકોર્ડિયન પ્રસ્તાવના) ♪ - (FBE) તમે સૂપ શબ્દને કેવી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરશો? - પ્રવાહી ખોરાક. - ઓહ, તેમાંથી એક છે. - સૂપી? - તે ખૂબ સારું છે, હા.

તે રેખાઓ સાથે કંઈક. (એરિક હસે છે) - પાણી અથવા ક્રીમ આધારિત, કેટલીકવાર પાસ્તા, માંસ અને શાકભાજી સાથે પીરસવામાં આવે છે. - ઉહહહ, શાકભાજી - (એફબીઇ) સારું, મેરિયમ-વેબસ્ટર અનુસાર, સૂપની સત્તાવાર વ્યાખ્યા એ પ્રવાહી ખોરાક છે, ખાસ કરીને માંસ, માછલી અથવા શાકભાજીના સૂપનો આધાર તરીકે, અને તેમાં ઘણી વખત નક્કર ખોરાકનો ટુકડો હોય છે. - જો કે, તે ખૂબ બિન-બંધનકારક લાગે છે કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે કેટલી વાર હોય છે. - (FBE) આજે આપણે આ વ્યાખ્યાને પરીક્ષણમાં મુકવાના છીએ.

અમે તમને પ્રયાસ કરવા માટે વિવિધ પ્રવાહી વાનગીઓ બહાર લાવીશું, તે નિર્ણય કરવાનું તમારા પર છે કે તે સૂપ છે કે નહીં? (બંને હસે છે) - ઠીક છે. - હું તે હોઈ શકે છે તેનાથી ડરવું છું. મને લાગે છે કે આ ખૂબ અસ્તિત્વમાં છે અને મને લાગે છે કે હું કંઈક સૂપ છે કે નહીં તે નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરી તોડવા જઇ રહ્યો છું. - તેઓ અમારી સમક્ષ અનાજ મૂકશે અને તે સૂપ કેવી રીતે હશે? - મને લાગે છે કે અનાજ એક સૂપ છે - તમને લાગે છે કે અનાજ એક સૂપ છે? - કારણ કે તે છે, તમારા લિક્વિડ્સ અને પછી તમારા સોલિડ્સ - (FBE) આજે આપણે જે વાનગીઓ લાવવાની છે તે માટે, અમે અંતિમ જવાબ માટે અમારા FBE સુપરફામની સલાહ લીધી, શું મોટાભાગના લોકોને લાગે છે કે તે સૂપ છે? - ઠીક છે, સુપરફામ. - (FBE) તમે તમારા નિર્ણય લીધા પછી, અમે તમારા મોજણી પરિણામો શેર કરીશું.

કોઈપણ વ્યક્તિ જે આપણા સુપરફFમને સૌથી વધુ મંજૂરી આપે છે, અથવા મારે સૂપ-એઆરએફએમ કહેવું જોઈએ - (નિસાસો) ઓહ - હું તેને પ્રેમ કરું છું. - (FBE) વિજેતા તરીકે તાજ પહેરાવવામાં આવશે - મને ખરેખર તે ગમે છે - (FBE) શું તમે તમારી પ્રથમ વાનગી માટે તૈયાર છો? - (હસે છે) હા. - ચાલો ફક્ત તે કરીએ - (FBE) તેને બહાર લાવો! તેથી પહેલા અમારી પાસે ક્લાસિક પાસ્તા વાનગી છે, રામેન! - (એરિક) ઓહ, તેમાં સૂપ છે, તેમાં માંસ છે - તેમાં નક્કર અને પ્રવાહી ઘટકો છે - એમએમ. - મમ્મી, મને રામેન ગમે છે! - તે સૂપ નથી, તે રામેન છે, અને મને કાંટોની જરૂર છે.

જુઓ, જો મને કાંટોની જરૂર હોય, તો તે સૂપ નથી. તે સૂપ નથી. - મને રામેન ગમે છે પણ હું સંમત છું, ચમચી વડે આ હું કેવી રીતે ખાઈ શકું? - રામેન ચોક્કસપણે સૂપ છે. - બરાબર.

તો શું આપણે પરિણામ વિના પ્રયાસ કરી શકીએ? - (FBE) કોઈ પરિણામ નથી. (એથન હસે છે) કોઈ દંડ નથી, માત્ર- મને તે તેવું ગમે છે, તે તમારો પહેલો પ્રશ્ન છે .- હું ખરેખર તેવું છું, સૂપ બનવું કે નહીં તે હું જાણતો નથી. - હું તે પહેલાથી જ જાણું છું.

મને પહેલેથી જ ખબર છે, તે સૂપ નથી. - મારો અર્થ છે, તકનીકી - નહીં - મેરિયમ-વેબસ્ટર શું કહે છે - તમે ચમચી સાથે નૂડલ્સ નહીં ખાઈ શકો, તે ગાંડુ વાતો છે. - ચિકન નૂડલ સૂપ વિશે શું? - તે અલગ છે. (હસતાં) - (FBE) તેથી અંતિમ નિર્ણય, શું રામેન એક સૂપ છે? - હા - (FBE) હા, આપણે બંને વિચારે છે કે રામેન એક સૂપ છે.

શું તમે સુપરફામે કહ્યું તે સાંભળવા માટે તૈયાર છો? - હું ભગવાનને શપથ લેઉ છું, જો તેઓ કહે છે કે તે સૂપ નથી, તો હું ખૂબ મૂંઝવણમાં છું. - તે ખૂબ જ રસપ્રદ છે. - (એફબીઇ) સર્વેક્ષણ સમયે સુપરફamમ મુજબ, માત્ર 70% લોકો માને છે કે એક બાઉલ રામેન સૂપ છે - તે બહુમતી છે. - (FBE) પરંતુ તે અડધાથી વધુ છે. - તે વિશાળ બહુમતી છે. - ઓહ ઠીક! - તે બીજું શું હોવું જોઈએ - મને ખબર નથી! કેટલાક લોકો ફક્ત રામેન નૂડલ્સ ખાય છે, નૂડલ્સ પોતે જ, તેથી પછી - સૂપ નથી? - સૂપ નથી, મારો મતલબ કે તેઓ કંટાળાજનક છે, પરંતુ - કંટાળાજનક. (હસે) - માફ કરશો! - (હસીને) વાહ! તેણી તેમને બોલાવે છે! 30%, તમે કંટાળાજનક છો! હું આ ઘરને મારી સાથે લઈ જવા માંગુ છું.

ઘણો આભાર. (હસે) કૃપા કરીને - તે આ સૂપને પોતાની સાથે ઘરે લઈ જવા માંગે છે. - આને મારા માટે Coverાંકી દો, હું આ ઘરને મારી સાથે લઈ જવા માંગુ છું. - તે આ સૂપને પોતાની સાથે ઘરે લઈ જવા માંગે છે. - હું આ રામેનને કાંટો સાથે ઘરે લઈ જવા માંગુ છું. (હસે) - સૂપ કેટેગરી. - (FBE) આગળ આપણી પાસે ભોજન છે જેની ચર્ચા આપણે પાછલા એપિસોડમાં કરી છે. - ઓહ બેબી! - (એફબીઇ) અમે નક્કી કર્યું છે કે બ્રેડના બાઉલમાં મરચું સેન્ડવિચ નથી, પરંતુ તે સૂપ છે? - તે સૂપ છે.

તે હવે સેન્ડવિચ છે. - ઓહ! - મેં ખરેખર તેના વિશે ક્યારેય એવું વિચાર્યું ન હતું. પરંતુ જ્યારે તમે સૂપના વાવેતર પર જાઓ છો, ત્યારે મરચાં સૂપ વિભાગમાં હોય છે - ફક્ત ત્યારે જ હું મારા નાચોઝ પર મરચાં ખાઈ ગયો છું, જેમ કે પનીર, નાચોઝ - તેથી તમે ફક્ત તેને ડૂબકી તરીકે ખાશો? - એમએમ-હમ્મ - હું શાબ્દિક અહીં આવું છું અને ખાવું નથી, જેમ કે હું અહીં નથી ખાતો કારણ કે હું (સૂત્રધાર) મને ખોરાક મળી શકે છે - તે થોડું ઘટ્ટ છે, જ્યારે હું સૂપ વિશે વિચારું છું ત્યારે હું વધુ પ્રવાહીનો વિચાર કરું છું પરંતુ મારી આંખોમાં તેને સૂપ કહેવા માટે અહીં હજી પણ પૂરતો પ્રવાહી છે - જો કંઈપણ હોય, તો મને લાગે છે કે આ ખરેખર કાર્યક્ષમ સૂપ છે - તકનીકી રીતે તે તેમાં ખોરાકના બીટ્સ સાથે પ્રવાહી પદાર્થ છે? - આજે તે જ પ્રશ્ન છે. - હું જાણું છું કે હું આનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું, હા, તે મને સૂપ સમજવામાં મદદ કરશે. (બંને હસે છે) આ તે અસ્તિત્વની કટોકટી છે જેના વિશે હું વાત કરું છું.

ઘણા બધા પ્રશ્નો મારા માથામાંથી પસાર થાય છે - (FBE) તો શું બ્રેડના બાઉલમાં મરચું સૂપ છે? - હા. - હા.- હા, તે સૂપ છે! - ના! (હસવું) - (એફબીઇ) શૂટિંગ દરમિયાન અમારા સુપરફામ મતદાન મુજબ, ફક્ત 46% લોકોએ વિચાર્યું કે બ્રેડના બાઉલમાં મરચું સૂપ છે, તેથી તમે બંને ખોટા છો. (બુઝર રિંગ્સ) - શું? - તમારા માટે કોઈ સૂપ નથી? (બેલ વાગે છે) - હે ભગવાન, હા! - આભાર, આ વિશ્વમાં કેટલાક વાજબી લોકો છે! - મને લાગે છે કે હું તેને સૂપ તરીકે ખાઈશ.

હું માત્ર વિચિત્ર લઘુમતીની જેમ છું - ના, તમે તે 46% છો. - એમએમ-હમ્મ. - (FBE) આગળ અમારી પાસે સ્વાદિષ્ટ હાર્દિક વાનગી છે, બીફ સ્ટયૂ! - ઓહ, તમે જુઓ છો કે, હું કહેવા માંગતો હતો, હા, આ સ્ટ્યૂ છે.

હું મરચા કરતાં સ્ટ્યૂ સૂપ ધ્યાનમાં લેતો - સ્ટ્યૂ સૂપનો પર્યાય નથી? મને એક લાગણી છે જે તે જ શબ્દ છે. તમે શું રસોઇ છો તે શું તફાવત છે - મને પણ ખબર નથી. (હસે) મને સ્ટયૂ બહુ ગમે છે. - મને સ્ટયૂ ગમે છે - એમએમ. - મમ્મી - આ મારા માટે સૂપ છે. - એમએમ-હમ્મ - મને સામાન્ય રીતે ભાત ખાવાનું ગમે છે. - ભાત .- અથવા તમે કંઈક જાણો છો. - ચોખા, હા - ભાત, હા, તેમાં ચોખા અથવા રોટલી જેવી ચોખા - ચોખા ખૂબ સરસ છે - મને લાગે છે કે સૂપ ફક્ત આ જ સામાન્ય શબ્દ છે, અને પછી ત્યાં સૂપ વર્ગો છે - તે મને અલ્પોની જેમ કૂતરાના ખોરાકની યાદ અપાવે છે. - સારું, તેનો બગાડો નહીં.

એક ક્ષણ એવો હતો જ્યારે મેં વિચાર્યું, ઉહ. - મને લાગે છે કે અમે બંને સંમત થઈ શકીએ છીએ કે આ સૂપ જેવું લાગે છે, પરંતુ કદાચ રસોઈ તકનીક એ જ ફરક છે. - મને લાગે છે કે એ સ્ટ્યૂમાંની દરેક વસ્તુ લાંબા સમય સુધી મેરીનેટેડ જેવી હોય છે, તેથી બધી સામગ્રી નરમ હોય છે. - તમારી પાસે - શું તમે મને છરી કરવા માંગો છો? - જાણ્યું. - આભાર, માણસ - તૈયાર છે? - (FBE) હા, જાઓ - મને તેના પર શા માટે ભાર છે? - (FBE) હા, બંને હા કહે છે, એક ના અને એક હા.

ઠીક છે, વિભાજીત નિર્ણય! (ક્રિશ્લે હસી પડ્યો) - હા! - (FBE) હા! - હા! - જુહુ! - (FBE) તે અમારી સુપરફેમ સાથે સંમત છે! (બેલ રિંગ્સ) - વાહ - યે! - (FBE) તેથી હા, શૂટિંગ સમયે, 72% લોકો માનતા હતા કે બીફ સ્ટ્યૂ સૂપ છે. - તે સારી રકમ છે, હા. હું તે સાથે સહમત હોત.

જોકે, હું શંકા જોઈ શકું. - હું તેને સુપ નહીં કહેવા માટે મારી જાત પર વિશ્વાસ કરી શકતો નથી કારણ કે તે સ્ટ્યૂ હોવા છતાં, તે સૂપ શું હશે તેનાથી અનુરૂપ છે. - બરાબર.

મને લાગે છે કે મેં સ્ટ્યૂ વિશે જાણવા માટે પૂરતું નથી શીખ્યા (એથન હસે છે) અને %૨% ઘણું છે, તેથી હું ખૂબ ખોટું છું - (એફબીઇ) આગળ, અમારી પાસે પાસ્તા ડીશ, મ maક અને ચીઝ! - આ એક મ isક છે, આ છે - શ્હ, તેને છોડો, હું તેની સાથે સંમત છું.

તેના દો. (વિશ્વાસ હસે છે) - ના, તે સૂપ નથી! - મને હંમેશાં પાસ્તા ડીશ - એમએમ-હમ જેવા મેક અને પનીર મળ્યાં. - (જેની) મને નથી લાગતું કે તે સૂપ છે - (ક્રિશેલ) તેને રેસ્ટ restaurantsરન્ટમાં પાસ્તા કહેવામાં આવે છે - તે સ્વાદિષ્ટ છે - મને તે કાળજી નથી કે તે સૂપ છે કે નહીં - યો, તમારે તે બ્રેડના બાઉલમાં મૂકવું જોઈએ. - ઓહ માય - તે બોમ્બ છે! - (FBE) તેથી ડેની, તમે વિચાર્યું કે રામેન સૂપ હતો.

આ પાસ્તાની વાનગી તેનાથી કેવી રીતે અલગ છે? - ચલ! - કારણ કે અગાઉ સૂપ ખરેખર પાણીયુક્ત અને વધુ પ્રવાહી અને બ્રોથ છે. તે ઘણું ડેરી અને જાડા ચીઝ છે - આમાં ખરેખર કોઈ બેસવા માટે સૂપ નથી, કશું નથી, પ્રવાહી પદાર્થ નથી. તે ફક્ત ઓગાળવામાં આવેલ ચીઝ છે - તમે આની જેમ જઇ શકો છો અને તે હું ક્યાંય જતો નથી.

જો તમે તે રમણથી કર્યું હોય, તો તે બધુ છૂટા થઈ જાય.- અરે વાહ, તમે જોશો, હું સૂપથી તે કરી શકતો નથી .- (એફબીઇ) મ andક અને પનીર, શું તમે તેને ક્યારેય સૂપ કહેશો? - હું ના કહીશ - મને તેનો કોઈ પાસા દેખાતો નથી - (FBE) ના! - નંબર - (FBE) નંબર - બરાબર, સુપરફામ - નંબર - (FBE) તમે સાચા છો. - ના, ઠીક છે. (બંને હસે છે) - (FBE) તેથી, શૂટિંગ દરમિયાન અમારા સુપરફેમ મુજબ, 5% લોકો હજી પણ વિચારે છે કે આ સૂપ છે - તમે પાગલ છો. - ના, તેઓ ફક્ત જુદા બનવા માંગે છે. (બેલ રિંગ્સ) - તમે હમણાં જ ખોટું બટન દબાવ્યું છે.

બસ. (એરિક હસે છે) તમે તે વાંચ્યું, તે બધા છે, હા, અને આકસ્મિક રીતે તેમને કોઈ મળ્યું નહીં - હા, તે સૂપ નથી. - હા.- (FBE) આગળ આપણી પાસે થોડું સૂપ, ઓગાળવામાં આઇસક્રીમ હોઈ શકે છે! - (એથન) આહ, હું લગભગ કહેવા માંગુ છું, કોઈક.- મને તે નક્કર સ્વરૂપમાં ગમે છે. - હા, મને તે નક્કર સ્વરૂપમાં પણ ગમે છે. - બરાબર, એવું લાગે છે - તે બરાબર નથી લાગતું - શું છે - તે સ્વાદિષ્ટ છે.

મને ખબર નથી કે તે શું છે, પરંતુ તમારે તેને વેચવું જોઈએ - તે શું છે? આ ચેરી છે? હા! મમ્મી-એમએમએમ! હા! - અને તે વિમાન પર જાય છે, પસંદ કરો ટ્રેન! - સરસ સ્વાદિષ્ટ, મીમી-હમ્મ! - હકીકત એ છે કે તે વહેતું એક પ્રકારનું છે. હું જાણું છું કે હું શું વિચારી રહ્યો છું, પરંતુ સુપરફામ શું વિચારે છે? - (FBE) ઓગાળવામાં બરફ સૂપ છે? - હા. - it.- તે સસ્તા ડેઝર્ટ સૂપ છે. - (હસે છે) આશા છે કે નહીં. - મને નથી લાગતું કે તે સૂપ છે. - મને નથી લાગતું કે તે સૂપ છે - સૂપ સૂપ બનાવવામાં આવે છે, તે ફક્ત આઇસક્રીમથી દૂર હતો - (એફબીઇ) તમે સાચા છો, અમારા સુપરફેમે વિચાર્યું પણ નથી કે આ સૂપ છે. - અને હજી સુધી, કેટલા? - (એફબીઇ) 21% લોકોએ હજી કહ્યું હતું કે આ વાનગી લાયક છે. - તે ક્રેઝી છે! - હું મારા મગજમાં જે વિચારું છું તેની વ્યાખ્યા પર પાછા આવું છું અને મને દલીલો સાંભળવી ગમે છે કે આ વ્યાખ્યા દ્વારા સૂપ નથી.

તે દૂધ જે ગાય અને માંસના સૂપમાંથી આવે છે અને દૂધ બંને ગાયમાંથી આવે છે અને તે ખૂબ સરખી છે, તેથી તમે જાણો છો તેટલું જ છે, સૂપ - તે ગાયનો સૂપ છે - (એફબીઇ) આગળ આપણી પાસે એક બીજી વાનગી છે જે પરંપરાગત રીતે છે ઠંડી પીરસવામાં, gazpacho! - મને કંઇપણ ઠંડું જોઈતું નહોતું, પરંતુ મારી પાસે માત્ર ખાંડ, ખાંડનો લોટ હતો. - તે સૂપ છે. તે ઠંડુ સૂપ છે - એમએમ, મીમીએમ, ઓહ! - મને તે ગમતું નથી - જીવંત, જીવંત! - મને તે પસંદ નથી. - તેનો ડૂબક જેવો છે.

તેમાં ટોર્ટિલા ચિપ ડૂબવા જેવું. મને ખબર નથી કે હું હમણાં જ આ ખાઈ શકું કે નહીં. - તો પછી તમે જાણો છો - બ્રેડનો બાઉલ પાછો લાવો. - તે ખરેખર ખૂબ સારું છે. - મમ્મી.

જો સૂપ ન હોત તો ગાઝપાચો શું હોત? - તે માત્ર છે, મને લાગે છે કે તે વ્યાખ્યા દ્વારા ઠંડા સૂપ છે. શાબ્દિક તેવું. - હા - હું સાંભળવા માંગુ છું કે લોકો તેના વિશે શું કહે છે - (FBE) શું ગાઝપાચો સૂપ છે? બંને કહે હા! ઠીક છે - હા, સૂપ. - હા મને એવું લાગે છે! - ચોક્કસપણે - (FBE) તે સાચું છે! (બેલ વાગે છે) - ચાલો! - વહુ! - (FBE) તો હા, ગાઝપાચો એક સૂપ છે.

ટ્રોય, જેમ તમે ઉલ્લેખ કર્યો છે, ગાઝપાચોની વ્યાખ્યામાં સૂપ શબ્દ છે. જો કે, અમારા સુપરફામના માત્ર 55% લોકોએ વિચાર્યું કે તે સૂપ છે .- મને લાગે છે કે મોટાભાગના લોકોને ખબર નથી હોતી કે ગઝપાચો શું છે .- તે અનુભવે છે અને સૂપ જેવો સ્વાદ છે. - ઓહ, ઠીક છે. - હું તેમના દ્વારા મૂંઝવણમાં છું. કોણે કહ્યું કે તે સૂપ નથી - (FBE) તેથી છેલ્લે, વાનગી જેણે આ આખી ચર્ચા સાથે શરૂ કરી, દૂધ સાથે અનાજનો બાઉલ - બરાબર. - ઓહ! - અહીં અમે જાઓ! - હેલ યે બેબી! - (ટ્રોય) હું જોઈ શકું છું કે તેનાથી ચર્ચા કેવી રીતે શરૂ થઈ.

મેં વિચાર્યું કે આખું સમય આપણે આ કર્યું. - હું ફળના સ્વાદવાળું કાંકરા પ્રેમ! - પ્રતીક્ષા કરો, શું તમે તમારું મન બદલી નાખો કારણ કે શરૂઆતમાં- હા, હું છું! - તમે કહ્યું હતું કે મ્યુસલી સૂપ હતી અને તમે હવે શું કહેશો? શું તમે તમારો વિચાર બદલવા માંગો છો, હહ? - ફક્ત રાહ જુઓ! - તે અનાજ છે. - ચલ. (હસે છે) તે અનાજ છે. - તે ફક્ત અનાજ અને દૂધ છે - (નિસાસો) બસ. - પરંતુ તે સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ જ સુંદર છે - આહ હા, અને વ્યસની આપવી છું તેથી જ હું તેનો પ્રયત્ન કરીશ નહીં - આ તે જ છે જેનો જવાબ હું જાણતો હતો કારણ કે મને ખબર નથી કારણ કે વ્યાખ્યા દ્વારા તેને સૂપ ગણી શકાય.

પરંતુ તે સે દીઠ સૂપ નથી - (FBE) શું મ્યુસેલી સૂપ છે? - હું કહું છું ના. - મને લાગે છે કે તેઓએ હા કહ્યું - (FBE) બંને કહે છે ના, તે સૂપ નથી - હું હમણાં જ ના કહું છું - (FBE) સારું, શૂટિંગ દરમિયાન સુપરફામ મતદાન મુજબ, 10% લોકો તમારી તરફ નજર કરી રહ્યા છે મુસુલી સૂપ જેથી તમે સાચા છો. (બેલ રિંગ્સ) - ઓહ, હા! - અહીં અમે જાઓ! દોષરહિત! - તમારી પાસે, તમારી પાસે છે - ઓહ! - કે સુપરફામ નીચેથી પૃથ્વીના લોકો છે જે સમજે છે. (બેલ રિંગ્સ) - અમે બંધાયેલા છે! આપણે બંધાયેલા છીએ, આપણે બંધાયેલા છીએ! - બાઉન્ડ! - શું તમે મને કહો છો કે 90% સુપરફamમ ક્યારેય કોઈ રેસ્ટોરન્ટમાં ગયો નથી અને કહ્યું, 'ના, ના કચુંબર, મારી પાસે સૂપ જ હશે.' 'તમે ત્યાં ફળનું બનેલું કાંકરા મૂકી શકશો?' આજ નો સૂપ? કોકો પફ્સ, લાઇફ .- (એફબીઇ) તમે લોકો જોડાયેલા છો - અમે જોડાઈ ગયા છે! - હું જાણું છું કે અમે એક ટાઇ છીએ, તે ગાંડુ છે - (FBE) ટ્રોય, તમે તેને જીત્યો! - મમ્મી. - ચાલો જઇએ. - આગળ ખેંચીને, માણસ.

તે ઉચિત નથી, તે રસોઈયા છે! - હા, હું જાણું છું, માફ કરશો, માફ કરશો. હું એક પ્રકારનો ભૂલી ગયો હતો તે એક સ્પર્ધા હતી - તમે પાસ્તા ખાઈ નહીં શકો. તમારે કાંટો રાખવો પડશે. - ચિકન નૂડલ સૂપ - હું મારા જવાબો દ્વારા 100% !ભા છું! - ત્યાં કેટલાક વળાંક બોલ હતા કે હું એક રસ્તે અથવા બીજી તરફ જઇ શક્યો હતો. - તે કરવું સૂપ-ઉહ મુશ્કેલ હતું, પરંતુ. ..- (હસીને) ઈસુ ખ્રિસ્ત. - પરંતુ મેં હમણાં જ ખાય છે જે મને સૂપ લાગે છે, મારા માટે તે સૂપ હતું, અને તે રીતે હું ક્યાંય પણ સારું અનુભવું છું. - આભાર તે સૂપ છે? REACT ચેનલ પર જોયું. - દર અઠવાડિયે નવા શોમાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો! - શું તમે આવા એપિસોડમાં ભાગ લેવા માંગો છો? સુપરફામનો ભાગ બનો! - બાય - હે ફેમ, અહીં પ્રોડ્યુસર મેરીની પ્રતિક્રિયા.

આભાર તે સૂપ છે? અહીં REACT ચેનલ પર જોયું. ફરીથી યુ ટ્યુબ પર વધવા અને રહેવામાં અમારી સહાય કરો.

સૂપ તમને ચરબીયુક્ત બનાવશે?

જ્યાં સુધી અન્યથા લેબલ ન હોય ત્યાં સુધી, મોટાભાગના પૂર્વ-બનાવેલ સૂપસોડિયમ વધુ હોય છે.તેભલે તેઓ તૈયાર, બedક્સ્ડ, અથવા પીરસેલા હોયતમેએક રેસ્ટોરન્ટમાં. જ્યારે તે વધારાના સોડિયમ તરફ દોરી જશે નહીંચરબીમેળવી,તે કરી શકે છેવધેલા પાણીના વજનમાં ફાળો આપો, નાતેકર કહે છે.12 Octક્ટો 2017

શું તમે દરરોજ સૂપ પી શકો છો?

પરંતુ જ્યારેતમેગરમ અને પરસેવો ન હોઈ શકે,તમેહજી પણ પ્રવાહી ગુમાવી બેસે છેદૈનિકપ્રવૃત્તિઓ. ત્યારથીસૂપમોટે ભાગે પ્રવાહી હોય છે, તે હાઇડ્રેટેડ અને સંપૂર્ણ રહેવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. તેઓ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે.સૂપ કરી શકે છેમદદતમેઠંડુ અને ફ્લૂ બંધ રાખવો, અને જ્યારે તેઓ સમય માટે એક મહાન મારણ છેતમેમાંદા પણ છે!30 જાન્યુ ડિસેમ્બર 2019

શું ખૂબ સૂપ ખાવાનું ખરાબ છે?

સૂપસોડિયમ અને હામાં નામચીન રીતે વધારે છે, સંશોધન બતાવે છે કે જે લોકોસૂપ ખાય છેજેઓ બાઉલ છોડે છે તેના કરતાં વધુ સોડિયમ મેળવો. તેઓને વધુ પોટેશિયમ મળે તેવી સંભાવના છે. હૃદયના આરોગ્ય માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે પોટેશિયમ તમારા શરીરને સોડિયમ ઉત્સર્જન માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.17 સપ્ટે 2018

શું વજન ઘટાડવા માટે ટમેટા સૂપ સારું છે?

એટલું જ નહીંસારુંશરદી, ઉધરસ અને ફ્લૂ માટે પણ મદદ કરે છેવજન ગુમાવવું.ટામેટા સૂપફક્ત શરીરને બધાને ફરીથી ભરવામાં મદદ કરે છેખોવાઈ ગઈપોષક તત્વો. તે શરીરને શુદ્ધ કરે છે અને આ રીતે, બર્ન કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છેચરબી.સૂપ્સઘણી કેલરી લીધા વિના તમને હાઇડ્રેટેડ અને લાંબા સમય સુધી તૃપ્ત રાખો.8 મી ઓગસ્ટ 2019

દરરોજ સૂપ ખાવાનું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે?

શાકભાજી, ચિકન અથવા તમે જે કંઈપણ ઘટકો મૂકી રહ્યાં છો તે તરીકેસૂપખાય છેદરરોજ, તમે સંપૂર્ણ લાગે છે. તેઓ સંમત થાય છે કે તે સ્માર્ટ હોઈ શકે છેખાવુંશાકભાજીથી ભરેલાસૂપકેટલાક ભોજન માટે, જેમ કે આ ભરી રહ્યું છે, પોષક-ગાense અને કેલરી ઓછી છે. '28 ફેબ્રુઆરી 2020

મારું વજન ખાવાનો સૂપ શા માટે છે?

લગભગ બધાજસૂપપાણી આધારિત છે, જો કે તમે તેમાં શું ઉમેરશો તે કારણ છેવજન વધારો. ત્યાં કેટલાક કી ઘટકો છે જેકરશેચરબી પરિણમે છેલાભ: ઉચ્ચ ચરબી (સામાન્ય રીતે ખરાબ: ગરમ અને oxક્સિડાઇઝ્ડ પ્રકાર) ની સામગ્રી. પણ ઘણી કેલરી.

સૂપ ખાવાથી કોઈ આરોગ્ય લાભ થાય છે?

શાકભાજી- અને સૂપ આધારિત સૂપ્સ કેલરી અને ચરબી ઓછી હોવાને કારણે વિટામિન, ખનિજો અને ફાઇબર જેવા પુષ્કળ પોષક તત્વો પૂરા પાડી શકે છે. સૂપ ખાવાના ફાયદાઓ તમારા શાકભાજીનું સેવન વધારવામાં મદદ કરવા સિવાય, સૂપ ખાવાથી અન્ય સંભવિત આરોગ્ય લાભો સાથે સંકળાયેલ છે. શરૂઆત માટે, તે તમારા વજનને સંચાલિત કરવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે.

તમારા માટે તૈયાર સૂપ અથવા હોમમેઇડ સૂપ કયા માટે વધુ સારું છે?

સૂપનો ગરમ બાઉલ ઠંડા દિવસે સ્થળ પર ફટકો શકે છે. તે ભોજન શરૂ કરવા માટેનો આરોગ્યપ્રદ રસ્તો પણ હોઈ શકે છે કારણ કે તે શાકભાજીમાં fillingંચું, ભરવાનું અને energyર્જાની ઘનતાનું પ્રમાણ ઓછું કરે છે. તૈયાર સૂપ કરતાં હોમમેઇડ સૂપ વધુ સારી પસંદગી છે, જોકે, તૈયાર સૂપમાં ઘણીવાર કેમિકલ બીપીએ હોય છે અને તેમાં સોડિયમની માત્રા વધારે હોય છે.

સૂપના બાઉલથી ભોજન શરૂ કરવું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે?

ઓછી કેલરી ભરવા માટે તમારા ભોજનને બ્રોથ આધારિત સૂપના બાઉલથી પ્રારંભ કરો. સૂપનો ગરમ બાઉલ ઠંડા દિવસે સ્થળ પર ફટકો શકે છે. તે ભોજન શરૂ કરવા માટેનો આરોગ્યપ્રદ રસ્તો પણ હોઈ શકે છે કારણ કે તે શાકભાજીમાં fillingંચું, ભરવાનું અને energyર્જાની ઘનતાનું પ્રમાણ ઓછું કરે છે.

આ કેટેગરીમાં અન્ય પ્રશ્નો

બાળકો માટે બાઇકનું ટ્રેઇલર - વ્યવહારિક ઉકેલો

બાઇકનાં ટ્રેલરમાં બાળક કઈ ઉંમરમાં જઈ શકે છે? 12 મહિના જૂનો

ક્રેટર લેક બાઇક રાઇડ 2015 - કેવી રીતે સરનામું કરવું

શું તમે ક્રેટર લેકની આજુબાજુ બાઇક ચલાવી શકો છો? ક્રેટર તળાવમાં એક ગંદકીનો રસ્તો છે જ્યાં પર્વત બાઇક ચલાવવાની મંજૂરી છે. ગ્રેબેક ડ્રાઇવ આઠ માઇલ અન-વેડિંગ અને વાહન મુક્ત માર્ગનો માર્ગ પૂરો પાડે છે. સિંગલ ટ્રેક ટ્રેલ્સનો રોમાંચ મેળવનારાઓએ પાર્કની બહાર જોવું પડશે. ક્રેટર લેક કોઈપણ સિંગલ ટ્રેક માઉન્ટન બાઇકિંગ ટ્રેઇલ્સ ઓફર કરતું નથી. 17 мая 2021 г.

સાયક્લોક્રાસ બાઇક - વ્યાપક સંદર્ભ

સાયક્લોક્રાસ બાઇક શું છે? સાયક્લોક્રાસ બાઇકને સાયક્લોક્રાસના અભ્યાસક્રમો પર ચલાવવા માટે બનાવવામાં આવી છે, જેમાં ઘણી વાર કાદવ, રેતી, ખડકો અને બરફ જેવા વિવિધ ભૂપ્રદેશનો સમાવેશ થઈ શકે છે. તેમાં રન-અપ વિભાગો પણ શામેલ છે જેમાં રેસર્સને તેમની બાઇકને બરતરફ કરવાની જરૂર પડે છે, તેમજ અવરોધો પણ કે જેમાં કાં તો બરતરફ અથવા બની-હોપિંગ દ્વારા કૂદકો લગાવવો આવશ્યક છે.

બાઇકિંગ અને પીવા - સૂચિબદ્ધ પ્રશ્નો અને જવાબો

શું તમે બાઇક ચલાવતા સમયે પી શકો છો? કેલિફોર્નિયા પ્રભાવ હેઠળ સાયકલ ચલાવવું ડીયુઆઈના અન્ય પ્રકારનાં ગુનાઓ કરતાં ખૂબ અલગ છે. મોટાભાગના કેસોમાં, નશો કરતી વખતે સાયકલ ચલાવવી એ વધુમાં વધુ $ 250 નો દંડ અને જેલનો સમય ન હોવાનો દુષ્કર્મ ગુનો છે.

બાઇક પંપ કેવી રીતે ઠીક કરવો - કેવી રીતે ઠીક કરવું

મારું બાઇક પંપ કેમ કામ નથી કરતું? ખાતરી કરો કે તમે વાલ્વ પર પંપ ફિટિંગને સંપૂર્ણ રીતે બેસાડવા માટે સખત દબાવો છો. જો તે મદદ કરતું નથી, તો તમારું ટાયર વાલ્વ બંધ અટવાઇ શકે છે અથવા પમ્પ ફિટિંગ (જે વસ્તુ તમે ટાયર વાલ્વ પર દબાવો છો) તૂટી શકે છે.