મુખ્ય > ખોરાક > ખોરાક કે જે ફેફસાના કેન્સરને અટકાવે છે - કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

ખોરાક કે જે ફેફસાના કેન્સરને અટકાવે છે - કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

ફેફસાના કેન્સર સામે લડવા માટે કયા શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે?

પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ પસંદ કરોખોરાક.
  • ચિકન, માછલી અથવા ટર્કી જેવા પાતળા માંસ.
  • ઇંડા.
  • દૂધ, દહીં અને ચીઝ અથવા ડેરી અવેજી જેવા ઓછી ચરબીયુક્ત ડેરી ઉત્પાદનો.
  • બદામ અને બદામ બટર.
  • કઠોળ.
  • હું છુંખોરાક.



ઇમ્યુનોથેરાપીથી મને આશા મળી. ત્યાં બીજા ઘણા લોકો છે જે મદદ કરી શકે છે. મારા પહેલાં આવેલા અન્ય દર્દીઓએ મને પ્રેરણા આપી છે, આ મારી આશા છે કે મારા અનુભવને આગળની વ્યક્તિને મદદ મળે.

મારું નામ કે.સી. સુવાદાણા - હું ટેક્સાસના કોનરોમાં રહું છું.

હું પત્ની, માતા અને વીમા એજન્ટ છું. હું 40 વર્ષનો હતો અને ચહેરા પર સોજો હતો તેથી હું ઇમરજન્સી રૂમમાં ગયો અને સ્ટેજ IIIA ફેફસાના કેન્સરનું નિદાન થયું અને ખૂબ જ ઝડપી, વ્યસ્ત જીવનશૈલી હતી. મારા પતિ અને મેં બંનેએ પૂર્ણ-સમય કામ કર્યું, પરંતુ તેની ટોચ પર, મારી માતાએ તેના પોતાના સ્ટેજ IV ફેફસાના કેન્સર સાથે સંઘર્ષ કર્યો, જે તે જ પ્રકારનું અને પેટાજાતિ છે જેનું નિદાન મને થયું, સૌથી સખત વસ્તુઓ હતી, બહાર નીકળી જવું. હ houseસ્પિટલના, મારા ઘરે મમ્મીને ચલાવવા અને તેને કહેવા માટે મારી પાસે પણ આ જ હતું.



મારું પૂર્વસૂચન ખૂબ જ અસ્પષ્ટ હતું. તે એક મોટું ગાંઠ હતું. મારી સારવાર 15 અઠવાડિયાની સારવાર માટે માત્ર પ્રમાણભૂત કીમોથેરપી અને રેડિયેશન હતી.

ડાયમંડબેક બાઇક સારી છે

મેં હમણાં જ કહ્યું, 'તે પૂરતું છે.' અમારે બીજો વિકલ્પ શોધવો પડશે કારણ કે તેણે મને શાબ્દિક રીતે માર્યો હતો. જ્યારે મેં ડોક્ટર ઝાંગને જોયો, કીમોથેરાપી અને રેડિયેશન પછી, મારા ડાબા હાથ નીચેનો લસિકા ગાંઠ આગળ વધ્યો હતો અને ત્યારબાદ તેને IV ના સ્તર પર અપગ્રેડ કરવામાં આવ્યો હતો.

મારા પરિવારને લીધે મારે કામ ન કરવાનો કોઈ રસ્તો નહોતો - આ સમયે અમારી પાસે પહેલેથી જ ઇમ્યુનોથેરાપી પર પ્રોત્સાહક ડેટા હતો તેથી મેં તેણીનો પ્રથમ વિકલ્પ આપ્યો હતો. હકીકત એ છે કે તેણીનું નિદાન ચોથા તબક્કાના ફેફસાના કેન્સરથી થયું હતું અને પરંપરાગત રીતે તે અસાધ્ય માનવામાં આવે છે. જ્યારે તેણીએ મને કહ્યું કે મારે ઇમ્યુનોથેરાપીથી સારવાર લેવી જોઈએ.

ચક્રમાં બેસો



હું તરત જ ઘરે પહોંચ્યો અને ખાણ જેવી બીજી ઘણી દર્દી વાર્તાઓ મળી. ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં તમારી સાથે નિવાલોમાબ સાથે સારવાર કરવામાં આવી હતી. મેં વિચાર્યું વાહ જો તે તેના માટે કામ કરે છે તો તે મારા માટે કામ કરી શકે છે.

નિવોલુમાબ શરૂઆતમાં મંજૂર કરવામાં આવ્યું હતું, પરંતુ તમારા કેન્સરના પ્રકાર માટે નહીં, પછી અમે દયાળુ ઉપયોગ માટે અરજી કરી. કેટલીક દવાઓ દર્દીઓની મદદ માટે ખરેખર આ કાર્યક્રમની સ્થાપના કરે છે કે આપણી પાસે સ્પષ્ટ પુરાવા છે કે તેઓ અઠવાડિયા સુધી આ ઉપચારથી લાભ મેળવશે. મારી પ્રથમ સારવાર પછી, મને હળવા ફ્લૂ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થયો, પરંતુ હું બીજા જ દિવસે વર્કઆઉટ કરવા ગયો, મારી ત્વચામાં ફરીથી રંગ આવી હતી.

મારા વાળ મોટા હતા. આનાથી મને વધુ gaveર્જા મળી અને પ્રથમ સ્કેન કર્યા પછી થોડા નાના સ્થળો આવ્યા, પરંતુ 16 સારવાર પછી પણ બીમારીના કોઈ ચિહ્નો નથી. અમે છૂટથી હતા.



તે ઓરડામાં દરેકને રડ્યો, જેમાં ડોક્ટર ઝાંગ, તમારા દર્દીઓ છે, તમે જાણો છો? હું તેમના માટે ખૂબ ખુશ છું. તમારી મોટી પુત્રી ક collegeલેજ જઇ રહી છે અને આ વર્ષે કામ પર પાછા છે. ઘંટડી વગાડવાનો અર્થ છે તમારી સારવારનો અંત.

મારા માટે તે નવી જિંદગીનો માર્ગ હતો. હું પુન recoveryપ્રાપ્તિના માર્ગ પર હતો. હું સાજો થઈ ગયો છું.

કેવી રીતે બાઇક શોર્ટ્સ પહેરવા માટે

મને 25 મહિનાથી બીમારીના કોઈ ચિહ્નો નથી અને 19 વર્ષમાં કોઈ સારવાર નથી થઈ. કેન્સર રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ સંશોધન માટેના ઉપચારનું ધોરણ બનવા માટે ઇમ્યુનોથેરાપી માટે દબાણ કરી રહ્યું છે, હું ખૂબ આભારી છું.

કયું ફળ ફેફસાના કેન્સર માટે સારું છે?

અન્યની જેમફળો, નાશપતીનો શક્તિશાળી સમાવી શકે છેકેન્સરસંયોજન સંયોજન હકીકતમાં, 8,0008,૦૦૦ થી વધુ લોકોમાં થયેલા એક અધ્યયનમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે સફરજન અને નાશપતીનોનો વધુ પ્રમાણમાં વિકાસ થવાનું જોખમ ઓછું છેફેફસાનું કેન્સર(47).28 ઓગસ્ટ 2019

ફેફસાના કેન્સરને કેવી રીતે અટકાવવામાં આવે છે?

તમે સૌથી મહત્વની વસ્તુકરી શકો છોકરવા માટેફેફસાના કેન્સરને અટકાવોધૂમ્રપાન ન કરવાનું શરૂ કરવું છે, અથવા જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો તો છોડો. સેકન્ડહેન્ડ ધૂમ્રપાન ટાળો. અન્ય લોકોની સિગારેટ, સિગાર અથવા પાઈપોમાંથી ધૂમ્રપાન થાય છે તેને સેકન્ડહેન્ડ ધૂમ્રપાન કહેવામાં આવે છે. તમારા ઘર અને કારને ધૂમ્રપાન મુક્ત બનાવો.

તો ક્લાસિક પ્રસ્તુતિઓ શું છે? તેથી જો તમારી પાસે કોઈને કેન્દ્રીય સ્થાને ફેફસાના કેન્સર છે અથવા અંતમાં મોટા શ્વાસનળીમાંથી એક પર નામ ઉધરસ સાથે આવી શકે છે અને જો આ ગાંઠો શ્વાસનળીમાં ફેરવાય છે તો તેઓ શ્વાસનળીમાં થોડું લોહી વહેવડાવી શકે છે અને તેમને ક્યારેક ઓ.પી.એસ. જો કે, આ હિમોપ્ટિસિસ જીવલેણ છે કારણ કે ગાંઠ એટલી ઝડપથી લોહી વહે છે કે ધમનીમાં ઘૂસી જાય છે કે દર્દી મોટાપાયે હિમોપ્ટિસિસથી મરી જાય છે. જો કે, જો તમારી પાસે એક સમૂહ છે જે ફેફસાના પરિઘમાં છે, જે મુખ્ય શ્વાસનળીની નજીક નથી, તો તે ખરેખર ખૂબ લાંબા સમય સુધી તદ્દન પ્રણાલીગત રહી શકે છે અને આ ગાંઠો લક્ષણો બતાવવાને બદલે એક્સ-રે મોનિટરિંગ દ્વારા શોધી કા .ે છે. બ્રોન્કસ પર કામ કરતી ગાંઠ માટેની બીજી રજૂઆત એ છે કે તે તે બ્રોન્કસને અવરોધિત કરી શકે છે અને જેને લોબ પતન કહેવામાં આવે છે તેનું કારણ બની શકે છે, જે આ ચિત્રમાં બતાવ્યા પ્રમાણે, તે જમણા ઉપલા લોબ હોઈ શકે છે. આખું ફેફસાં અથવા આ દર્દી ફેફસાંના તૂટી પડવા અને મુશ્કેલી શ્વાસના એક્સ-રે માટે હાજર હોઈ શકે છે જો ફેફસાં હજી સંપૂર્ણ રીતે તૂટી ન ગયેલ હોય તો બ્રોન્કસ ગંભીર રીતે અવરોધિત છે અને દર્દી ઉપરથી વાસ ચ mayી શકે છે, કેટલાક અઠવાડિયાના સમયગાળા દરમિયાન તે ફેરવશે. પરીક્ષા દરમ્યાન તે ક્ષેત્રમાં એક મોનોફોનિક વાસ હોય છે, તેની નોંધ છે કે જે તમને અસ્થમાથી મળતા નીંદણથી તદ્દન જુદી છે, તે બહુવિધ ટોનથી પોલિફોનિક છે અને તેનું કારણ એક મોનોફોનિક છે જે તે ત્યાં એક જ છે અવરોધનું ક્ષેત્રફળ, તેથી આ ક્ષેત્રમાં નિર્ધારિત પ્રવાહની માત્ર એક નોંધ નોંધાય છે અને અલબત્ત ભાગ મુખ્ય વાયુમાર્ગની રચના શરીરને ચેપ અથવા બેક્ટેરિયાથી દૂરના ફેફસાં પર આ વાયુમાર્ગને સાફ કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે, જે પ્રવેશ કરે છે વધુ ધીમેથી રેએ, અને તેથી ન્યુમોનિયાના દર્દીઓ હેરાન થઈ શકે છે.

તેથી, ન્યુમોનિયાવાળા ધૂમ્રપાન કરનારમાં, આપણે ધ્યાન રાખવું જ જોઇએ કે અન્યથા અજાણ્યા ગાંઠને કારણે આ કેન્દ્રિય અવરોધનું સંકેત હોઇ શકે છે, કારણ કે મેં ફેફસાના કેન્સર, પ્રણાલીગત લક્ષણો, વજન ઘટાડવાના દર્દીઓ માટે પ્રસ્તુત કરવા માટેના લક્ષણોનો એક મહત્વપૂર્ણ સેટ ઉલ્લેખ કર્યો છે. , સામાન્ય મેલાઇઝ અને થાકમાં ભૂખ ઓછી થવી અને જ્યારે તમને આ લક્ષણો હોય ત્યારે તમારે કેન્સરને સંભવિત નિદાન તરીકે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે અને દર્દી પોતે વજન ઘટાડવાને કારણે ખુશખુશાલ લાગે છે, ખાસ કરીને ઘણા સ્ક્વામસ સેલ કાર્સિનોમા દર્દીઓમાં તે પાતળા દેખાય છે તેથી આ સંભવિત પ્રસ્તુતિઓ અને કિશોરોએ આને સમજાવવા માટેના આના ત્રણ સંભવિત ઉદાહરણો, તે દર્દી છે કે તેઓ લોહી ચgાવે છે, કારણ કે કોઈએ બ્રોન્કોસ્કોપી કરી હતી અને જ્યારે તેઓ બ્રોન્કોસ્કોપી પર નજર કરે છે ત્યારે તેઓ જોઈ શકે છે કે જે ઉપલા લોબ બ્રોન્કસ અને છાતીની આસપાસની ગાંઠ છે. એક્સ-રે બ્લ blક, આ ઉપલા ભાગનું ભંગાણ બતાવે છે જેથી ફેફસાં અને હિમોપ્ટિસિસના આંશિક પતનનું કારણ બને છે તે એક મધ્યસ્થ ગાંઠ છે. આ પછીના દર્દીને હાથનો દુખાવો છે અને તેને હાથમાં દુખાવો થવાનું કારણ છે કારણ કે તેની પાસે icalપિકલ ગાંઠ છે જે બ્રેકીઆ પ્લેક્સસ ઇઅલ પ્લેક્સસમાં ભળી જાય છે જેને પેંકોસ્ટ ગાંઠ કહેવામાં આવે છે, તેથી તે એક ખૂબ જ અલગ પ્રસ્તુતિ છે, જો કે તે હજી પણ ઉપરનો લોબ ગાંઠ ચાલુ છે. જમણી અને આ ત્રીજી રજૂઆત એ જમણી ડા પરનું બીજું રફાલો ગાંઠ છે અને આ પેરિફેરલ સ્થાનમાં લક્ષણો લાવવા માટે ખૂબ જ નાનું લક્ષણવાળું કેન્સર છે પરંતુ તે અન્ય કારણોસર કરવામાં આવતી છાતીના એક્સ-રે પર લેવામાં આવ્યું હતું અને આ એક ખૂબ જ છે ફેફસાંના કેન્સર માટે સામાન્ય પ્રસ્તુતિ, જે એક્સ-રે પર ઓળખાતી એક એનાસિમ્પ્ટોમેટિક અસામાન્યતા છે. રે અન્ય કારણોસર બનાવવામાં આવે છે

સાયકલ શોપ

શું સફરજન ફેફસાના કેન્સરથી બચાવે છે?

ઓછામાં ઓછું એક મેટા-વિશ્લેષણ - એક અભ્યાસ કે જે કોઈ વિષય પરના પહેલાના સંશોધનને જુએ છે - કડી થયેલ છેસફરજનમાટે ઓછા જોખમ સાથેકેન્સર. કડી સૌથી મજબૂત લાગે છેફેફસાનું કેન્સર. પણસફરજનઆનાથી બચાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે: સ્તનકેન્સર.25 મે, 2020

ફેફસાના કેન્સર માટે કઈ ચા સારી છે?

પૃષ્ઠભૂમિ: લીલોચાદ્વારા વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતું પીણું છેફેફસાનું કેન્સરદર્દીઓ અને તેના હેતુવાળા એન્ટીકેન્સર ગુણધર્મો માટે જાહેર.

ફેફસાં માટે કયા ખોરાક સારા છે?

કોફી, ઘાટા પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ, ચરબીયુક્ત માછલી, મરી, ટામેટાં, ઓલિવ તેલ, છીપ, બ્લૂબriesરી અને કોળા, તેના કેટલાક ઉદાહરણો છે.ખોરાકઅને પીણાં કે જે લાભ માટે બતાવવામાં આવ્યા છેફેફસાંકાર્ય.24.06.2020

ફેફસાંને સુધારવા માટે કયા ખોરાક મદદ કરે છે?

તેમાં બ્રાઉન રાઇસ, આખા ઘઉંની બ્રેડ, આખા ઘઉંનો પાસ્તા, ઓટ્સ, ક્વિનોઆ અને જવ શામેલ છે. આખા અનાજ જ નહીંખોરાકફાઇબરની માત્રા વધારે છે, જેમાં એન્ટીidકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણો છે, પરંતુ તે વિટામિન ઇ, સેલેનિયમ અને આવશ્યક ફેટી એસિડથી ભરેલા છે, જે માટે સારા છેફેફસાંઆરોગ્ય.Augગસ્ટ 13 2020

સાયકલિંગ આર્મ વોર્મર્સ

શું એપલ ફેફસાં માટે સારું છે?

સફરજન. સંશોધન દર્શાવે છે કે નિયમિતપણે ખાવુંસફરજનપ્રોત્સાહન મદદ કરી શકે છેફેફસાંકાર્ય. ઉદાહરણ તરીકે, અભ્યાસ દર્શાવે છે કેસફરજનઇનટેક એ ધીમા ઘટાડા સાથે સંકળાયેલું છેફેફસાંભૂતપૂર્વ ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં કાર્ય.24 જૂન. 2020 ફેબ્રુઆરી

શું સફરજન તમારા ફેફસાંને સાફ કરે છે?

પ્રતિથી અભ્યાસજોન્સ હોપકિન્સ બ્લૂમબર્ગ સ્કૂલ Publicફ પબ્લિક હેલ્થ મળીમાં કુદરતી ઘટાડોફેફસાંઉપર કાર્યપ્રતિઅગાઉના ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં 10 વર્ષનો સમયગાળો ધીમો હતોપ્રતિટામેટાં અને ફળોમાં ખાસ કરીને આહારસફરજન, આ ખોરાકમાંના કેટલાક ઘટકો સૂચવવાથી પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળી શકે છેફેફસાંધૂમ્રપાનને કારણે નુકસાન.21 ડિસેમ્બર 2017

ફેફસાના કેન્સર માટે કયો રસ સારો છે?

દાડમરસફાઇટ મદદ કરી શકે છેફેફસાનું કેન્સર.28 એપ્રિલ 2007

કયા ખોરાક ફેફસાના કેન્સરના ફેલાવાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે?

આદુ. આદુમાં કમ્પાઉન્ડ 6-શોગાઓલ હોય છે જે ફેફસાના કેન્સરના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ કેન્સરને ફેલાવવામાં મદદ કરે તેવા માર્ગો પર તેની ક્રિયાઓ દ્વારા, પહેલાથી હાજર કેન્સરથી મેટાસ્ટેસેસનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે. આદુના ફાયદાના પુરાવા લેબમાં ફેફસાના કેન્સરના કોષોની સારવારમાં નોંધવામાં આવ્યા હતા,

કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરવા માટે તમે કયા ખોરાક ખાઈ શકો છો?

કોઈ પણ એક ખોરાક પોતાને દ્વારા કેન્સર સામે રક્ષણ આપી શકશે નહીં. પરંતુ સંશોધન બતાવે છે કે વિવિધ શાકભાજી, ફળો, આખા અનાજ, કઠોળ અને છોડના અન્ય ખોરાકથી ભરપૂર આહાર ઘણા કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. પ્રયોગશાળાના અધ્યયનમાં, ઘણાં વ્યક્તિગત ખનીજ, વિટામિન અને ફાયટોકેમિકલ્સ કેન્સર વિરોધી અસરો દર્શાવે છે.

ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડવું?

ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવું. 1 ધૂમ્રપાન કરવાનું ટાળો. 2 તમારું યોગ્ય વજન જાળવી રાખો. 3 દારૂના વપરાશને મર્યાદિત કરો. 4 ઓછી પ્રોસેસ્ડ લાલ માંસ ખાય છે (જો તમે લાલ માંસ ખાતા હોવ તો, ઘાસવાળું અને કાર્બનિક વળગી રહો). 5 ભૂમધ્ય અથવા છોડ આધારિત આહારને અનુસરો. Organ કાર્બનિક રીતે ઉગાડવામાં આવતા ઘણા બધા ફળો અને શાકભાજીનો વપરાશ કરો.

આ કેટેગરીમાં અન્ય પ્રશ્નો

દીર્ધાયુષ્ય માટેના ખોરાક - આપણે કેવી રીતે હલ કરીએ

કયા ખોરાક વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું કરે છે? તમારા 40 અને તેનાથી આગળ બોડીવોટરક્રેસને ટેકો આપવા માટે 10 એન્ટી એજિંગ ફૂડ્સ. વોટરક્રેસના સ્વાસ્થ્ય લાભો નિરાશ થશો નહીં! લાલ ઘંટડી મરી. લાલ બેલ મરી એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરેલા હોય છે જે એન્ટી એજિંગની વાત આવે ત્યારે સુપ્રીમ શાસન કરે છે. પપૈયા. બ્લુબેરી. બ્રોકોલી. પાલક. બદામ. એવોકાડો.

સ્વસ્થ પ્રોબાયોટીક્સ - વિશિષ્ટ જવાબો અને પ્રશ્નો

આરોગ્યપ્રદ પ્રોબાયોટીક શું છે? એક સામાન્ય ભલામણ એ છે કે ઓછામાં ઓછી 1 અબજ વસાહત રચતા એકમો ધરાવતા અને લેક્ટોબેસિલસ, બિફિડોબેક્ટેરિયમ અથવા સcચરોમિસીસ બૌલેરડી જીનસ ધરાવતા પ્રોબાયોટિક ઉત્પાદનોની પસંદગી કરવાની છે, જેમાં કેટલાક સંશોધન કરેલા પ્રોબાયોટિક્સ છે .9 нояб. 2018 г.

એટકિન્સ ડાયટ વિ કેટો - કેવી રીતે ઠીક કરવું

બેટર એટકિન્સ અથવા કેટો કયા છે? એટકિન્સ અને કેટો એ બંને ઓછા કાર્બ આહાર છે જે વજન ઘટાડવા, ડાયાબિટીઝ મેનેજમેંટ અને હ્રદય સ્વાસ્થ્યને લાભ આપી શકે છે. તેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે તમે ધીમે ધીમે એટકિન્સ પર તમારા કાર્બનું સેવન વધારશો, જ્યારે તે કીટો આહાર પર ખૂબ ઓછો રહે છે, તમારા શરીરને કીટોસિસમાં રહેવા દે છે અને energyર્જા માટે કીટોને બાળી નાખશે. જૂન 13, 2019

3 ખોરાક કે તમારે ક્યારેય વિડિઓ ન ખાવવી જોઈએ - સંપૂર્ણ મેન્યુઅલ

3 ખોરાક શું છે જે તમારે ક્યારેય ન ખાવા જોઈએ? AVOID: શુદ્ધ અનાજ સફેદ લોટ.બ્રેડ.પાસ્તા.રાઇસ.બકાવેલ માલ.નકડાનો સામાન.બ્રેકફાસ્ટ અનાજ .2.4.01.2020

ઇંડા ગોરા અથવા યોલ્સમાં પ્રોટીન - પ્રશ્નોના સરળ જવાબો

વધુ પ્રોટીન ઇંડા જરદી અથવા સફેદ શું છે? એક જ, મોટા ઇંડાના જરદીમાં પ્રોટીનની 2.7 ગ્રામની તુલનામાં જરદી વિ., સફેદ 3.6 ગ્રામ પ્રદાન કરે છે. જ્યારે સફેદ વધુ પ્રોટીન પ્રદાન કરે છે, જરદીમાં ઇંડામાં લગભગ તમામ ચરબી- અને પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિનો અને ખનિજો હોય છે. નવે 1, 2019

Miso સૂપ સ્વસ્થ છે - તમે કેવી રીતે નિર્ણય કરો છો

શું દરરોજ મિસો સૂપ પીવું ઠીક છે? મિસો ખાવાના સ્વાસ્થ્ય પ્રભાવ સંશોધનકારોએ શોધી કા .્યું છે કે જાપાનના મોટાભાગના રહેવાસીઓની જેમ રોજ એક બાઉલ મિસો સૂપનું સેવન કરવાથી સ્તન કેન્સરના જોખમોમાં ભારે ઘટાડો થઈ શકે છે. Miso શરીરને પોષક સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે. તે તેના ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા અને એન્ઝાઇમ્સ.23 nutrients સાથે અન્ય પોષક તત્વોથી ભરેલું છે. 2015 г.