વજન ઘટાડવા માટે ખાવા માટે કયા શ્રેષ્ઠ સમય છે? દરમિયાન, એક સર્વેક્ષણમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગતા હો તો નાસ્તો, બપોરના ભોજન અને રાત્રિભોજન ખાવા માટેના શ્રેષ્ઠ સમય છે: સવારના 7 વાગ્યા પછી, સવારે 7.11 વાગ્યે, આદર્શ તરીકે પસંદ કરવામાં આવે છે. બપોરના 12.30 થી બપોરે 1 વાગ્યાની વચ્ચે, બપોરે 12.38 વાગ્યે. જમવાનો ઉત્તમ સમય છે. ડિનર - સાંજે 6 થી 6.30 ની વચ્ચે, પ્રાધાન્ય 6.14 pm.30 окт. 2019 г.